Krūvos

Pūgos, taip pat žinomos kaip hemorojus, yra patinusios venos apatinėje tiesiosios žarnos dalyje ir išangėje. Jas gali sukelti įtempimas tuštinimosi metu, nėštumas, senėjimas ir lėtinis vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Pūgos gali būti skausmingos ir niežtinčios, o tuštinimosi metu gali sukelti kraujavimą.

Jei jaučiate pūlių simptomus, svarbu kreiptis į gydytoją. Gydytojas gali rekomenduoti keisti gyvenimo būdą, pavyzdžiui, padidinti skaidulų suvartojimą ir gerti daugiau vandens, kad sumažintų simptomus. Kiti gydymo būdai gali būti vietiniai kremai, žvakutės ar chirurgija.

Jei ieškote natūralių priemonių nuo polių, yra keletas variantų. Valgydami daugiau skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų, galite sumažinti vidurių užkietėjimą ir padaryti išmatas minkštesnes. Daug vandens gėrimas taip pat gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimą. Šalto kompreso uždėjimas ant pažeistos vietos gali padėti sumažinti patinimą ir skausmą. Hamamelio, alavijo ir ramunėlių arbata taip pat gali būti naudojama uždegimui ir niežėjimui sumažinti.

Jei kenčiate nuo pūlių, svarbu kreiptis į gydytoją ir laikytis gydytojo nurodymų. Keičiant gyvenimo būdą, pavyzdžiui, padidinus skaidulų suvartojimą ir geriant daugiau vandens, galima sumažinti pūlių simptomus. Natūralios priemonės, tokios kaip šalti kompresai, hamamelis, alijošius, ramunėlių arbata, taip pat gali padėti sumažinti uždegimą ir niežulį.

Poliukų privalumai:

1. Poliai gali padėti sumažinti hemorojaus išsivystymo riziką. Didinant slėgį aplink išangę esančiose venose, krūvos gali padėti sumažinti hemorojaus išsivystymo riziką.

2. Poliai gali padėti sumažinti esamo hemorojaus simptomus. Didinant slėgį venose aplink išangę, krūvos gali padėti sumažinti patinimą ir diskomfortą, susijusį su esamu hemorojumi.

3. Poliai gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę tiems, kurie kenčia nuo hemorojaus. Mažindami su hemorojais susijusius simptomus, poliai gali padėti pagerinti kenčiančių nuo šios būklės gyvenimo kokybę.

4. Pūgos gali padėti sumažinti išangės įtrūkimų atsiradimo riziką. Didinant slėgį venose aplink išangę, krūvos gali padėti sumažinti išangės įtrūkimų riziką.

5. Pūlės gali padėti sumažinti esamų išangės įtrūkimų simptomus. Didinant slėgį venose aplink išangę, krūvos gali padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą, susijusį su esamais išangės įtrūkimais.

6. Pūgos gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę tiems, kurie kenčia nuo išangės įtrūkimų. Sumažinus simptomus, susijusius su išangės įtrūkimais, krūvos gali padėti pagerinti kenčiančių nuo šios būklės gyvenimo kokybę.

7. Pūgos gali padėti sumažinti tiesiosios žarnos prolapso išsivystymo riziką. Didinant slėgį venose aplink išangę, poliai gali padėti sumažinti tiesiosios žarnos prolapso riziką.

8. Pūgos gali padėti sumažinti esamo tiesiosios žarnos prolapso simptomus. Didinant slėgį venose aplink išangę, krūvos gali padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą, susijusį su esamu tiesiosios žarnos prolapsu.

9. Poliai gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę tiems, kurie kenčia nuo tiesiosios žarnos prolapso. Mažindami su tiesiosios žarnos prolapsu susijusius simptomus, poliai gali padėti pagerinti kenčiančių nuo šios būklės gyvenimo kokybę.

10. Poliai gali padėti sumažinti analinių fistulių atsiradimo riziką. Didinant slėgį

1. Pradėkite suskirstydami užduotis į mažesnes, lengviau valdomas dalis. Tai padės jums išlikti organizuotiems ir susikoncentruoti į atliekamą užduotį.

2. Susikurkite sau laiko juostą ir nustatykite realius kiekvienos užduoties terminus. Tai padės išlikti kelyje ir būti motyvuotam.

3. Suteikite pirmenybę savo užduotims. Pirmiausia pradėkite nuo svarbiausių ir neatidėliotinų užduočių ir eikite sąraše žemyn.

4. Visą dieną darykite reguliarias pertraukas. Tai padės išlikti susikaupusiems ir energingiems.

5. Būtinai skirkite laiko sau. Tai padės išlikti produktyviems ir motyvuotiems.

6. Norėdami sekti užduotis ir terminus, naudokite planavimo priemonę arba kalendorių.

7. Naudokite technologiją, kad padėtumėte išlaikyti tvarką. Yra daug programų ir įrankių, kurie padės jums atlikti savo užduotis.

8. Kai įmanoma, deleguokite užduotis. Tai padės sutelkti dėmesį į svarbiausias užduotis.

9. Sukurkite dokumentų rinkimo ir tvarkymo sistemą. Tai padės išlaikyti tvarką ir greitai rasti dokumentus.

10. Būtinai apdovanokite save už atliktų užduočių atlikimą. Tai padės išlikti motyvuotam ir produktyviam.

1 klausimas: kas yra krūvos?
A1: Pūgos, taip pat žinomos kaip hemorojus, yra apatinės tiesiosios žarnos ir išangės patinusios venos. Jie gali būti vidiniai arba išoriniai ir gali sukelti skausmą, niežėjimą ir kraujavimą.

2 klausimas. Kas sukelia pūslelių atsiradimą?
A2: Dažniausios jų atsiradimo priežastys yra įtempimas tuštinimosi metu, ilgas sėdėjimas, lėtinis vidurių užkietėjimas arba viduriavimas, nutukimas ir nėštumas.

3 klausimas: kokie yra pūlių simptomai?
A3: Pūglių simptomai gali būti skausmas, niežulys ir kraujavimas ištuštinant. Kiti simptomai gali būti gumbas ar patinimas aplink išangę, gleivių išsiskyrimas ir diskomfortas ar skausmas sėdint.

4 klausimas: kaip diagnozuojamos pūslės?
A4: Pūgos paprastai diagnozuojamos atliekant fizinę apžiūrą ir peržiūrint jūsų ligos istoriją. Gydytojas taip pat gali užsisakyti skaitmeninį tiesiosios žarnos tyrimą arba anoskopiją, kad patvirtintų diagnozę.

5 klausimas: kaip gydomi poliai?
A5: polių gydymas priklauso nuo būklės sunkumo. Lengvi atvejai gali būti gydomi keičiant gyvenimo būdą, pvz., Didinant skaidulų suvartojimą ir geriant daugiau skysčių. Kiti gydymo būdai gali būti vietiniai kremai, žvakutės ar chirurgija.

6 klausimas: ar yra kokių nors namų gynimo priemonių nuo pūlelių?
A6: Taip, yra keletas namų gynimo priemonių, kurios gali padėti palengvinti pūlių simptomus. Tai apima mirkymą šiltame vandenyje, šalto kompreso uždėjimą, nereceptinių kremų ar tepalų naudojimą ir įtempimo vengimą tuštintis.